Dicas para acabar com a gordura localizada

postado por Fernanda Ruiz em 29/01/2014 às 14h09

Confira algumas dicas que vão te ajudar a acabar com a celulite e com as gordurinhas localizadas!

 

Foto: Shutterstock

 

Acabar com a celulite e com a gordura localizada ficou mais fácil. Siga as instruções da coordenadora estética do W Spa, Andrea Torres, para fazer uma auto massagem que promete reduzir as medidas até 4 cm em 15 dias. 

 

1. Faça um dedilhamento com os polegares na região onde há concentração degordura até a área ficar avermelhada.

 

2. Com os punhos fechados, vá “amassando” o tecido adiposo por toda a área a ser tratada.

 

3. Vá intercalando os punhos e fazendo movimentos no sentido do sistema linfático, ou seja, de cima para baixo descendo na direção do umbigo quando a massagem for na parte de cima do corpo ou de baixo para cima, em direção à virilha quando a massagem for nas pernas.

 

4. Faça movimentos superficiais no mesmo sentido do passo anterior com as mãos abertas,usando todos os dedos.

 

 

 

 

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Comentários (1)

maria de lurdes neto da cruz esteves duarte santa comentou em 18/06/14 às 12h48

Muito interessante e útil a vossa página! Seria no entanto um pouco mais elucidativa se os vossos conselhos fossem vistos passo a passo!

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