Massagem para acabar com a celulite e a gordura localizada

postado por Fernanda Ruiz em 16/09/2014 às 15h49

Confira a dica de automassagem para acabar com a celulite e a gordura localizada em 15 dias

Texto: Carolina Bossoni | Fotos: Shutterstock 

Massagem para acabar com a celulite e a gordura localizada

Foto: Shutterstock

Acabar com a celulite e com a gordura localizada ficou mais fácil. Siga as instruções da coordenadora estética do W Spa, Andrea Torres, para fazer uma automassagemque promete reduzir as medidas até 4 cm em 15 dias.

1. Faça um dedilhamento com os polegares na região onde há concentração de gordura até a área ficar avermelhada.

 

2. Com os punhos fechados, vá “amassando” o tecido adiposo por toda a área a ser tratada.

 

3. Vá intercalando os punhos e fazendo movimentos no sentido do sistema linfático, ou seja, de cima para baixo descendo na direção do umbigo quando a massagem for na parte de cima do corpo ou de baixo para cima, em direção à virilha quando a massagem for nas pernas.

 

4. Faça movimentos superficiais no mesmo sentido do passo anterior com as mãos abertas, usando todos os dedos.

 

 

 

 

 

 

 

 


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